Over Ons

Wordt lid van TTH en ervaar de deskundigheid van onze coaches,
die je klaar stomen voor jou beste seizoen ooit.

WAAROM TENNIS TEAM HOLLAND
Een sporter in flow levert de beste prestaties en ervaart een versnelling in zijn of haar (motorisch) leerproces. Spierconditionering is een MUST voor tennissers. Een specifiek, individueel plan en optimale professionele begeleiding op alle fronten zijn onontbeerlijk en vereist. Een kans van slagen op topniveau is anders nagenoeg onmogelijk. Niet alleen in training maar zeker ook in persoonlijke verzorging, discipline en uiteraard in persoonlijke beleving en mentaliteit.

Tennis Team Holland heeft drie unieke programma’s. Het TOP-PLAN voor de tennistalenten, om aansluiting te krijgen met de wereldtop. Dit programma is gericht op de totale tennisbeleving, waar wij de bouwsteen spierconditionering geheel invullen. Kortom de basis voor wereldprestaties.

Tennis Team Holland wil daarnaast dat iedereen zolang mogelijk kan blijven tennissen en gezond blijft. Hiervoor hebben wij het SENIOR-FIT PLAN ontworpen. Blessurepreventie en de essentiële spierconditionering (balans, basiskracht en stabiliteit) zijn de belangrijkste pijlers. Dit plan kan door tennis verenigingen zelf geïmplementeerd worden.

Tennis Team Holland’s meest geavanceerde programma is het FITNESS PRO PROGRAMMA. In 4 fasen worden tennis professionals en trainers getraind op het gebied van Screening, Strength & Conditioning en Periodisering. Zo kunnen tennisscholen niet alleen ouderen, maar ook juist de tennis talenten maximaal laten presteren aan de hand van de pijlers van TTH.

TOP PLAN
In het kort is het TOP-PLAN ontworpen om maximaal presteren te waarborgen. De fysiologische belastbaarheid en kwaliteit van tennissers wordt gemaximaliseerd. Kampioen worden op louter talent en enkel tennistraining is verleden tijd. Het TOP-PLAN verzorgt de totale spierconditionering, van core stijfheid tot snel voetenwerk en van aansturing tot maximaal power.

Tennis Team Holland legt de basis voor jouw topprestaties. Nederlandse talenten komen weer op de Wereld kaart.

Meer info

TENNIS FIT
Tennissen is leuk en dat moet zo blijven. Niets is zo vervelend als blessures. Zeker niet als daardoor vroegtijdig een einde komt aan de sportbeoefening. Het SENIOR-FIT PLAN zorgt ervoor dat uw spieren en conditie op pijl blijven. Blessure preventie is niet alleen de sleutel om langer te kunnen tennissen, maar draagt ook bij aan een vitaler leven.

Tennis Team Holland verzorgt programma’s die de vereniging zelf kan implementeren. Lang leve(n) tennis!

Meer info

TTH ACADEMY
Het TTH Certification Programma is ontworpen voor tennis-professionals, tennis- en fitnesstrainers. Het programma is gebaseerd op de best beschikbare informatie (evidence-based practice) over doelmatigheid en doeltreffendheid. Een educatieve route ontworpen om professionals uit de tennisindustrie te leren hoe ze de prestaties van spelers kunnen verhogen door middel van een diep begrip over het lichamelijk functioneren tijdens het tennis.